الإقلاع عن التدخين إلى الأبد بمساعدة الأعشاب

Wed, 25 Sep 2019 22:28:03

507

المحرر :بشرى صابر

لكثرة الأضرار الناتجة عن احتراق السجائر التي تحوي مخدر مثل النيكوتين والذي يمتص عبر الرئة، يقرر كثيرون الإقلاع عنه لكن قد يواجهون صعوبة في اختيار طريقة جيدة ويلجأ البعض إلى تناول أو شرب منقوع اعشاب معينة بهدف الإقلاع عن التدخين نهائيا إليكم بعض هذه الأعشاب:

1- قش الشوفان:

يعد قش الشوفان من أفضل المقويات العصبية المستخدمة كعلاج عشبي خاص بالإقلاع عن التدخين. إذ يحتوي قش الشوفان على مادة جلايكوسيدات أفينين التي تعالج الضعف العصبي، وتستخدم كمحفز معتدل له. كما تزيد هذه العشبة نسبة تدفق الدم المحيطي في جسم الإنسان ويمكن تناولها كالشاي.

2- اعشاب اللوبيليا:

يعتقد أن عشب اللوبيا له نفس الإجراء على الجهاز العصبي مثل النيكوتين، لأنه يحتوي على مادة اللوبيلاين. ولكن يجب الانتباه عند تناوله لأنه شديد السمية، أي يجب تناوله تحت إشراف طبيب مؤهل.

3- فاليريان:

تعد الفاليريان من أفضل المهدئات العشبية المستخدمة من قِبَل المعالجين بالأعشاب ، لأنها تقلل من النعاس الصباحي، وتزيد عمق النوم. كما تستخدم كمهدئ خلال عملية الانسحاب، ولكن يجب الحرص عند استخدام العشبة، وطلب المشورة الطبية قبل أخذها. ومع ذلك تعد عشبة فاليريان عشبةً آمنةً يمكن استخدامها للمساعدة في الاسترخاء.

4- اعشاب سانت جون:

تعرف نبتة سانت جون أو هيبركم أو سانت جونز بأنها عشبة منشطة قوية للجهاز العصبي، كما أنها تعزز الجهاز المناعي، وتقلل القلق والاكتئاب، وتنشط الجهاز التنفسي والهضمي، لذا تعد من العلاجات العشبية المفيدة المستخدمة في عملية الإقلاع عن التدخين. وتجدر الإشارة إلى أن العشبة تحتوي على مركبات حيوية تعزز مزاج الإنسان.

5-عرق السوس:

يساعد هذا النبات الشجري على التوقف عن التدخين طبيعيًا، وهو من النباتات التي تتميز بطعمها الحلو الخفيف، كما أنه يقتل الرغبة في التدخين، ويخفف السعال. ولهذه العشبة مجموعة أخرى من الفوائد، إذ تزود الإنسان بالنشاط والحيوية، وتُخفف نسبة التعب والإرهاق. وللحصول على نتائج فعالة يجب مضغ عصا صغيرة من عرق السوس أو شرب شاي السوس مرتين إلى ثلاث مرات يوميا.


سائرون تتهم قيادات سياسية متنفذة بمنع فتح ملف شركات الهاتف النقال

قال النائب عن كتلة سائرون، علاء الربيعي، بوجود أسماء لشخصيات سياسية متنفذة وقفت مع شركات الاتصالات العاملة في العراق الذين كانوا..

16/10/2019 10:50:13

ضبط رئيس وأعضاء لجنة كشف في منفذ زرباطية لتعاطيهم الرشى

اعلنت دائرة التحقيقات في الهيئة، اليوم الثلاثاء، عن تمكن ملاكاتها في مكتب واسط من ضبط مسؤول وعدد من الموظفين في منفذ زرباطية..

15/10/2019 12:37:07

نائب عن الفتح: احزاب تهرب نفط الموصل الى تركيا بالحوضيات

كشف النائب عن تحالف الفتح حنين قدو، اليوم الثلاثاء، عن قيام بعض الاحزاب باستغلال آبار النفط في نينوى وتصدير نفطها ..

15/10/2019 12:34:05

العبادي يتحدث عن تهريب الحكومة الحالية لمسؤولين كانوا معتقلين!

اتهم رئيس الوزراء السابق، حيدر العبادي، الحكومة الحالية بتهريب مسؤولين اثنين، كانا معتقلين لديها بسبب غياب آليات مكافحة الفساد،...

14/10/2019 13:43:07